Jóga

Věnuješ se józe už nějakou dobu, ale máš pocit, že jsi věčný začátečník? Nebo máš naopak chuť s jógou začít, ale nevíš kde a jak? Pak se na tebe těšíme! Na prvních lekcích tě čeká pranájáma, pozvolné rozhýbání celého těla, Pozdravy Slunce, body opory v pozicích, a na těchto základech potom budeme stavět. 

Říká se, že praxe jógy slouží jako laboratoř, kde my se učíme o nás samých, abychom mohli to, co se naučíme, převést do našich každodenních životů a žít tak s větší lehkostí, radostí a vyrovnaností. 

Vnímej, poznávej, praktikuj a užívej si šťastnější já.